Ce alimente nu pot fi consumate pe stomacul gol


În lumea de astăzi, cele mai multe dintre noi trăim într-o grabă continuă, pentru că masa totală normal - o raritate. Majoritatea oamenilor nu cred despre ceea ce el ar mânca, iar deschiderea frigider, acesta este primul lucru care vine la îndemână. Cu toate acestea, experții au realizat un studiu și a determinat care produsele nu pot fi consumate pe stomacul gol.
Consumul regulat de cafea cu lapte pe stomacul gol poate provoca pietre la rinichi, consumul de citrice - pentru gastrita și produse din făină dulci cauza apatia. Toată lumea știe cât de important un mic dejun adecvat pentru sănătatea umană, și încercăm în dimineața este bun, dar nu întotdeauna de ajutor. Să vedem ce se alimentele pot fi consumate pe stomacul gol.



Cafea
Foarte stomac iritat mucoasei dacă vom bea cafea pe stomacul gol. În acest moment, începe să producă suc gastric, care erodează lipsa de mucus alimente care pot duce in curand la gastrită. Pe langa consumul de cafea pe stomacul gol afectează în mod negativ vezicii biliare, provocând reducerea acesteia. Acest bilă este eliberat, ajutand pentru a recicla produsele. Dacă beți cafea fără alimente, doar nimic bila pentru a digera, și doar rătăcește prin corp. Lapte nu slăbi impactul negativ al cafelei ca amestecul de ceai sau cafea cu proteine ​​din lapte, rezultatul este complet compuși insolubili și provoca pietre la rinichi.


Zahăr
Trebuie să ne amintim că nu alimentele dulci nu pot fi consumate pe stomacul gol. Zahărul este absorbit foarte repede și iritant astfel un efect asupra glandelor, ceea ce duce la insulina. Acest lucru înseamnă că de zahăr din sânge redus drastic și ne simțim în schimb vitalitatea și puterea de slăbiciune și apatie.

Citrus
Ea a fost mult timp cunoscut faptul că, în dimineața pe stomacul gol pentru a bea suc proaspat de citrice nu poate. Acesta conține o cantitate mare de acid care corodează peretele stomacului. Desigur, dacă nu aveți probleme cu stomacul, atunci te simți minunat atunci când mănânci lămâi, puteți fi ignorat această recomandare. Cu toate acestea, dacă aveți gastrită, ulcer sau alte boli similare, utilizarea de suc de portocale și mai bine vidyazykatysya.


Băuturi reci
Folosirea lor duce la o îngustare a vaselor de care sunt în stomac, ceea ce duce la deteriorarea alimentării cu sânge și, prin urmare, la perturbarea de digestie. Deci bauturi reci, nu ar trebui să bea înainte de mese sau după.

Banane
Ei fruntea listei de alimente care pot fi consumate pe stomacul gol. Ca aceste fructe sunt bogate in potasiu, utilizarea lor pe stomacul gol poate provoca dezvoltarea bolilor vasculare și cardiace, echilibrul de magneziu și potasiu în organism este perturbat.


Pere
Faptul că becul nu poate mânca pe stomacul gol, strămoșii noștri știau. La urma urmei, ei au spus pere skushaesh pentru micul dejun - se va întoarce la tine otrăvească, iar dacă skushaesh al doilea - trandafirul. Faptul că acesta conține o cantitate mare de fibre grosiere, care afectează în mod negativ mucoasa gastrică. Mai ales fructe frică plictisitoare, care au structura densa, deoarece fibre mai grosier.

Iaurt
Se crede că iaurtul conține multe bacterii utile pentru stomac, digestie mai bună promovare. Cu toate acestea, dacă sunteți postul iaurt, toate bacteriile bune vor fi distruse de suc gastric simplu, așa cu privire la orice efect pozitiv nu poate fi limba. Pentru că iaurt, mâncat pe stomacul gol nu este dăunător, ci pur și simplu inutil.


Curmal japonez
Curmal japonez nu este recomandat sa mananci pe stomacul gol, deoarece a ceea ce conține greu de digerat de fibre, care, de asemenea încetini tractul digestiv. Acest lucru duce la o situație care se explică în termeni simpli care stomacul doar "merită". Sylnovyazhuschye fructe deosebit de periculos.

Roșii
Influența lor pe stomacul gol este la fel ca și în curmal japonez.

Drojdie
Alimente drojdie consumate pe stomacul gol, ceea ce duce la formarea de gaze gastrice, astfel încât se umflă, și nu e un sentiment plăcut. Coacerea micul dejun este mai bine să nu mănânci poate cauza deteriorarea gravă a organismului.


Produse conservate și afumate
Ele sunt nocive prin ele însele, și mai ales pe stomacul gol. Din cauza afumat și conserve mai bine vidyazykatysya toate.