Alimente și provoca arsuri la stomac, care nu provoca arsuri la stomac


Una dintre cauzele de pirozis sunt manca alimente nepotrivite. Alimentele care provoacă arsuri la stomac la unele persoane, nu poate dăuna altora. Deoarece lista de produse nedorite, toată lumea este de la sine individual. Cu toate acestea, produsele, care conduc la o senzație de arsură neplăcută în piept adesea cunoscut.
Acestea includ următoarele:
  • Fructe și legume acide. Lămâi, grapefruit, ananas, portocale conțin o mulțime de secreției de acid gastric și creșterea ei provoca arsuri la stomac. Aceleași efecte au roșii și mai ales membri ai diferitelor sosuri.


  • Alcoolul crește formarea de suc gastric si un efect iritant asupra mucoasei al esofagului. Mai multe sanse de a provoca arsuri la stomac și bere vin roșu. Alcool, în special nociv pentru femeile gravide.

  • Ciocolata mare în cacao și din ciocolată deserturi (spume, budinci). Aceste alimente provoca arsuri la stomac care relaxeaza sfincterul esofagian, care promovează penetrarea acidului din stomac in esofag. Acte si cafeina in mod similar. Prin urmare, toți cei care sufera de arsuri la stomac, inclusiv femei gravide, se recomandă să se mute la bea sigur - ceai verde.

  • Alimente grase perturba sistemul digestiv, ei mult timp pentru a digera în stomac și poate cu ușurință să provoace arsuri la stomac. Această categorie a inclus bacon, carnati afumati, carnati. Multe grăsimi includ nuci, avocado, brânzeturi grase. Complet renunta alimente grase nu este recomandată. Doar să încercați să nu pentru a termina masa în bucată bold de tort sau brânză.

  • Alimente condimentate. Alimente care provoca arsuri la stomac, hrean, usturoi, ceapa, ridichi, ridichi. Ardei iute și alte condimente pot provoca arsuri în stomac. Se recomandă în primul rând pentru a elimina complet toate ascuțite din dieta, și apoi adăugați-le treptat la mese și să monitorizeze reacția.

  • Consumul de fast-food (cartofi prajiti, hamburgeri, chips-uri, picant hot-dog) conțin o mulțime de grăsime, mai ales ea urmareste grăsimi. În plus, după utilizarea lor a crescut flatulență, stomac literalmente spargere, rezultatul este de pirozis și eructație.

  • Bauturi carbogazoase duc la întindere a stomacului, iar consecința este sfincterului esofagian slab. Printre băuturile adverse includ, de asemenea, mentă și ceai de menta din aceeași cauză.

  • Cu toate acestea, există fel de mâncare în condiții de siguranță, nu provoacă arsuri la stomac:

  • Cereale (fulgi de ovăz, hrișcă, orez), apă fiartă, bine absorbit de organism și nu provoacă arsuri la stomac.

  • Pătrunjel, mărar, frunze de salata efect pozitiv asupra digestiei. Acestea se adaugă la supe sau salate sunt pregătite.

  • Sunt permise ciorbe și supe fragile preparate pe această bază, cu legume, orez sau paste.

  • Nu provoacă arsuri la stomac legume: sfecla, morcovi, dovleac, dovlecel, castraveți. Legume fierte sau coapte.

  • Carne scăzut de grăsimi și de pește, le găti în formă fierte sau coapte.

  • Cascaval degresat, ouă fierte sau ouă fierte, brânză scăzut de grăsimi ușor și nu provoacă fenomene de flatulență, arsuri la stomac si eructații.

  • Jeleu, jeleu, bezele rezolvate cu simptome de disconfort digestiv.

  • Dieta pentru arsuri la stomac in timpul sarcinii
    Femeile în timpul sarcinii este cea mai bună de a elimina toate produsele menționate mai sus. Pentru a nu provoca atacuri de arsuri la stomac si balonare, nu este nevoie să se sprijine pe paine neagra, varza, fasole, fructe de padure acru si lapte integral. Este recomandabil în timpul sarcinii pentru a reduce consumul de alimente bogate in amidon de cartofi, paste, produse fainoase.

    La femeile gravide reduce tonusul musculaturii netede, ceea ce duce la procedee de descompunere mai lent. Prin urmare, frecvent arsuri la stomac in timpul sarcinii.
    Femeile insarcinate vor fi terci util, carne fiartă și pește, omlete, unt cremos, pâine albă uscată. Toate băuturi și mese ar trebui să fie cald sau rece. Prea cald sau rece interferează cu sistemul digestiv, cauzand disconfort la femeile gravide. Citiți mai departe - remedii populare pentru arsuri la stomac.